Dietetyk w Holandii
Healthy caloriesss
Niechaj pożywienie będzie lekarstwem , a lekarstwo pożywieniem.
Dietetyk w Holandii
Cześć! Jestem Ewa Gwiazda- Skowrońska.
Z wykształcenia i zamiłowania jestem dietetykiem. Studiuje dietetykę kliniczną na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach. Z racji tego, że pochodzę ze Śląska wychowałam się na kuchni śląskiej, choć na co dzień preferuje zdecydowanie lżejszą kuchnie pełną świeżych warzyw i aromatycznych przypraw. Uwielbiam gotować i podróżować, ze swoich wojaży przywożę kolejne inspiracje kulinarne. Kocham Włochy i kuchnie śródziemnomorską. Bądź pewien, że w ułożonej przeze mnie diecie wyczujesz akcenty tej kuchni.
Swoje doświadczenie wypracowywałam biorąc czynny udział w praktykach i zajęciach z pacjentami zabrzańskich szpitali. Najistotniejszy dla mnie jest wnikliwy wywiad z Pacjentem . Poznanie jego trudności oraz problemów aby móc ułożyć dla niego spersonalizowany jadłospis. Staram się motywować ludzi do zmiany nawyków i stylu życia aby czuli się lepiej z samym sobą. Pozwól, że spróbuję Cię przekonać , że słowo: DIETA może mieć bardzo pozytywne znaczenie. Nie musisz liścia sałaty przegryzać surową marchewką! Pokaże Ci, że zdrowe znaczy smaczne i urozmaicone. Jeśli Cię tym przekonałam to wskakuj na pokład, usiądź wygodnie i rozgość się. A ja uciekam do kuchni testować nowe przepisy!
Dietetyk w Holandii
Oferta
Oferta Gabinetu Dietoterapii skierowana jest dla osób:
- zdrowych, pragnących zmienić swój styl życia/ odżywiania, polepszyć samopoczucie, trwale zmienić nawyki żywieniowe
- zmagających się z nadwagą
- cierpiących na choroby dietiozależne ( otyłość, cukrzyca typu II, zespół metaboliczny, insulinooporność)
- chorobach sercowo- naczyniowych ( nadciśnienie tętnicze, dyslipidemia)
- z chorobami układu pokarmowego ( choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, refluks żołądkowo- przełykowy, choroby wątroby, problemy z zaparciami)
- cierpiących na alergie i nietolerancje pokarmowe ( m.in. nietolerancja glutenu)
- choroby autoimmunologiczne ( choroba Hashimoto)
- z problemami układu dokrewnego ( niedoczynność i nadczynność tarczycy, zespół policystycznych jajników)
Nie podejmuje się dietoterapii:
- chorób onkologicznych
- cukrzycy typu I
- chorób nerek
- zaburzeń neurologicznych
- zaburzeń odżywiania
- zawodowych sportowców
Dietetyk w Holandii
01.
Pierwsza wizyta
Podczas pierwszej wizyty zostanie przeprowadzony szczegółowy wywiad żywieniowo – zdrowotny weryfikujący upodobania żywieniowe, nawyki oraz problemy Pacjenta. Ponadto na życzenie Pacjenta zostanie przeprowadzona analiza składu ciała metodą impendacji elektrycznej na urządzeniu InBody 120. Szacunkowy czas wizyty to 60 do 80 minut.
Dietetyk w Holandii
02.
Przygotuj na pierwszą wizytę:
– aktualne badania laboratoryjne ( nie starsze niż 3 miesiące)
– spis wszystkich przyjmowanych leków i suplementów
– dzienniczek żywieniowy- rzetelny spis jadłospisu z ostatnich 3 dni
03.
Jak przygotować się do pomiaru analizy składu ciała:
– nie należy wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych przez 12 godzin poprzedzających pomiar
– nie należy spożywać napoi/ pokarmów przez około 2-3 godzin przed pomiarem
– nie należy spożywać alkoholu przez 48 godzin przed pomiarem
Pomiar na urządzeniu InBody 120 nie może zostać przeprowadzony w przypadkach:
– u osób z wszczepionym rozrusznikiem serca
– u osób z urządzeniami w jamie brzusznej
– u kobiet w okresie miesiączki i w ciąży
– u osób z padaczką
U tych osób są wykonywane jedynie pomiary masy ciała i pomiar obwodów.
Dietetyk w Holandii
cennik
Pierwsza wizyta
Koszt: 50 Euro
– analiza składu ciała
– pomiary antropometryczne ( pomiary obwodów centymetrem, pomiar masy ciała)
– szczegółowy wywiad żywieniowo- zdrowotny
– omówienie problemu- cel wizyty
– założenie karty Pacjenta
– wstępne zalecenia
– opieka dietetyka przez okres 1 miesiąca
Czas wizyty 60 – 80 minut.
Wizyta kontrolna
Koszt: 40 Euro
– analiza składu ciała
– pomiary antropometryczne
– monitorowanie osiągniętych wyników
– korekta zaleceń
– edukacja żywieniowa
Zalecana częstotliwość wizyty kontrolnej: co 2-3 tygodni ( minimum 1 x w miesiącu)
Jadłospis 2-tygodniowy
Koszt: 30 EURO
– jadłospis uwzględniający alergie, nietolerancje pokarmowe oraz jednostki chorobowe Pacjenta: jego umiejętności kulinarne oraz sprzęt kuchenny
– wszystkie posiłki jadłospisu bilansowane, przygotowane z najwyższą starannością aby uniknąć dodatkowej suplementacji
– Pacjent otrzymuje listę zakupów oraz dokładne wytyczne dotyczące sposobu przygotowania posiłków
Czas oczekiwania na jadłospis wynosi 5-8 dni roboczych.
Analiza składu ciała
Koszt: 30 Euro
– analiza składu ciała wykonana na urządzeniu InBody 120
– parametry składu ciała dokonywane są metodą impendacji elektrycznej
– analizator dokonuje pomiaru: masy ciała, masy mięśni szkieletowych, masy tkanki tłuszczowej, zawartości białka i soli mineralnych w organizmie, całkowitej zawartości wody w organizmie, BMI, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, wskaźnika talia- biodro ( WHR ), podstawowej przemiany materii, poziomu tłuszczu trzewnego, segmentalnej analizy tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej, analizy otyłości.
– w cenie omówienie i interpretacja poszczególnych wyników
Czas wizyty około 15 minut.
Dietetyk w Holandii
kontakt
Ewa Gwiazda – Skowrońska
Dietetyk kliniczny
- +31 645 567 232
- healthycaloriesss@gmail.com
- obserwuj mnie
Rezerwowanie wizyt odbywa się wyłącznie drogą telefoniczną w godzinach wieczornych.
Polish 
English